AKTUALITY

NEDĚLNÍ JUMPING

7.6.2019

Nedělní jumping do října zavíráme, Zůstane lekce v pondělí 19.00 hodin a středa 20.00 hodin.

NOVINKA - POWER JOGA

17.4.2019

Každý pátek v 18.00hod probíhá lekce POWER JOGY. Máme zpět Lindu :o))))).

Můžete se těšit na dynamické střídáni pozic s cílem posílit, protáhnout a prohřát tělo v souladu s dechem, v závěru lekce s relaxací.

PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY A SOUSTŘEDĚNÍ 2019

12.12.2018

Termín letního soustředění:

15. - 19.7.2019

Termíny letních příměstských táborů:

29 7. - 2.8.2019

19.8. - 23.8.2019

Na tábory už budeme objednávat. Pokud máte zájem, tak prosím pište na fittime@fittime.cz

HLÍDÁNÍ DĚTÍ

NÁVŠTĚVA

 JAN ONDER

Dsc03609-kopirovat_2

 QAŠA

Dsc03652-kopirovat_2

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


REKONDIČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ

                                                     „Nechte si hýčkat Své tělo."

Napomáhají k celkovému uvolnění organismu, k rychlejšímu odbourání pocitu únavy, působí proti stresu, vedou ke zlepšení krevního a lymfatického oběhu, usnadňují látkovou výměnu ve tkáních a významnou měrou pomáhají udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici.

Rekondiční masáž je nezbytnou součástí péče o tělo u jedinců s nedostatkem aktivního pohybu a u lidí s jednostranným typem přetížení.

Rekondiční masáží docílíme uvolnění svalového napětí, odeznění pocitu únavy, zmírnění nebo úplné odbourání bolesti a celkové osvěžení organismu po fyzické či psychické námaze.

Rekondiční masáž zpomaluje vznik příznaků stárnutí a pomáhá udržovat tělesnou i duševní svěžest.

Rekondiční masáž významně napomáhá přípravě organismu na běžnou každodenní zátěž. Doporučujeme provedení masáže celého těla.

Sportovní masáž tvoří neopomenutelnou součást přípravy amatérských i vrcholových sportovců, kteří chtějí opakovaně podávat špičkové sportovní výkony a zároveň co nejúčinněji předcházet vzniku trvalého poškození organismu.

Sportovní masáž je modifikovanou formou rekondiční masáže. Mezi zásadní rozdíly patří prioritní zaměření masáže na svaly a svalové skupiny exponované při konkrétním sportovním výkonu, použití jiných masážních prostředků, modifikace masážní techniky i celkově rychlejší provedení.

Sportovní masáž doporučujeme především před a v průběhu sportovního výkonu. Navozují vyšší svalovou aktivitu, pomáhají k prohřátí zatěžovaných partií a podobně jako jiné masáže přispívají k navození celkové duševní i tělesné pohody.

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | přihlásit se | mapa stránek

CZSK