AKTUALITY

ZMĚNA V ČASE NEDĚLNÍCH LEKCÍ

23.6.2025

Od 29.6.2025 v neděli 

PILATES v 18.30

JÓGA v 19.30

NOVÉ LEKCE

5.6.2025

Díky vašemu zájmu o posilování na lekcích alpinningu otevíráme  POSILKO každou středu 19.55

ALPINNING BASIC každý čtvrtek 18.30

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


REKONDIČNÍ A SPORTOVNÍ MASÁŽ

                                                     „Nechte si hýčkat Své tělo."

Napomáhají k celkovému uvolnění organismu, k rychlejšímu odbourání pocitu únavy, působí proti stresu, vedou ke zlepšení krevního a lymfatického oběhu, usnadňují látkovou výměnu ve tkáních a významnou měrou pomáhají udržovat kvalitní tělesnou a duševní kondici.

Rekondiční masáž je nezbytnou součástí péče o tělo u jedinců s nedostatkem aktivního pohybu a u lidí s jednostranným typem přetížení.

Rekondiční masáží docílíme uvolnění svalového napětí, odeznění pocitu únavy, zmírnění nebo úplné odbourání bolesti a celkové osvěžení organismu po fyzické či psychické námaze.

Rekondiční masáž zpomaluje vznik příznaků stárnutí a pomáhá udržovat tělesnou i duševní svěžest.

Rekondiční masáž významně napomáhá přípravě organismu na běžnou každodenní zátěž. Doporučujeme provedení masáže celého těla.

Sportovní masáž tvoří neopomenutelnou součást přípravy amatérských i vrcholových sportovců, kteří chtějí opakovaně podávat špičkové sportovní výkony a zároveň co nejúčinněji předcházet vzniku trvalého poškození organismu.

Sportovní masáž je modifikovanou formou rekondiční masáže. Mezi zásadní rozdíly patří prioritní zaměření masáže na svaly a svalové skupiny exponované při konkrétním sportovním výkonu, použití jiných masážních prostředků, modifikace masážní techniky i celkově rychlejší provedení.

Sportovní masáž doporučujeme především před a v průběhu sportovního výkonu. Navozují vyšší svalovou aktivitu, pomáhají k prohřátí zatěžovaných partií a podobně jako jiné masáže přispívají k navození celkové duševní i tělesné pohody.

vytvořeno banan.cz | administrace

| Redakční systém Web Bez starosti | mapa stránek

CZSK