INFORMACE


FOTOGALERIE


LOUČENÍ

Img_20260708_144343

Při každé vzpomínce na poslední závody našich velkých děti (neuražte se, vím, že už jste skoro dospělí) se mi chce brečet.

 

Bylo to neskutečných 12 let s vámi. Postupně holky ke Kubovi přibývaly a zase ubývaly, ale to zlaté jádro spolu vydrželo opravdu dlouho. Když si jen vzpomenu kolik to bylo drezů a kulis, jak já vždycky proklínala Sáru a sama sebe, vždycky jsme si vymyslely takových věcí, jen aby jste byli nejúžasnější. Těch nocí a víkendů strávených u šicího stroje, s nůžkami, lepidlem,…

 

Je neuvěřitelné se probírat fotkami a sledovat, jak se z těch malých dětí staly, tak dospělí mladí lidé.

 

Všem vám dětem, vašim rodičům a v neposlední řadě trenérkám, chci za vše moc poděkovat. Bude mi neustále znít v hlavě hláška ze závodů: ,,A PRVNÍ MÍSTO ZÍSKÁVAJÍ …… FITTIME KBELY".

Screenshot_2026-05-31-20-12-26-542_com-google-android-apps-photos_2Img_20260708_124614_2 Img_20260708_121636_2 Img_20260601_085307_2 Img_20260601_084819_2 Img_20260601_084753_2 Img_20260601_084726_2 Img_20260601_084609_2 Img_20260601_084547_2 Img_20260601_084516_2 Img_20260601_084442_2 Img_20260601_084408_3 Img_20260601_084251_3  Img-20260602-wa0010_2 Img_20260601_085411_2 Img_20260601_085343_2 Img_20260601_085134_3 Img_20260601_085041_3 Img_20260601_084846_3 Img_20260601_084629_2 Img_20260601_084326_2 Img_20260601_142923_2 

 



NOVÁ LEKCE - PROBLÉMOVÉ PARTIE

27.5.2026

Od 3.6. v 19.30 otevíráme skupinový trénink zaměřený na problémové partie, cvičí se převážně s vlastní vahou a důraz se klade na zpěvnění břicha, stehen a zadku. Trénink kombinuje silové a dynamické cviky pro efektivní formování postavy, zlepšení kondice a celkové zpěvnění těla.

_______________________________

NEDĚLNÍ LEKCE

18.5.2026

ZMĚNA ČASU NEDĚLNÍCH LEKCÍ

BOSU 18.15

PILATES 18.30

SCHWINN 19.15

JOGA 19.30

___________________

TÁBOR A SOUSTŘEDĚNÍ 2026

12.1.2026

Tak už je to zase tady a vypisujeme termíny letních akcí.

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR  27.-31.7.2026

SOUSTŘEDĚNÍ AEROBIKU 10.-14.8.2026

Děti prosím přihlašujte emailem: fittime@fittime.cz

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

                                „Máte problémy s otoky, bolí Vás nohy………nechte si pomoct.“

 Manuální  lymfodrenáž pracuje s druhou největší tekutinou v lidském těle lymfou (neboli mízní tekutinou). Správný průtok lymfy v těle a její pročišťování v lymfatických uzlinách zabezpečuje dobře fungující systém obranyschopnosti člověka. Dochází-li na jakémkoli místě v těle ke stagnaci lymfy, přináší to člověku stavy hluboké únavy, často podléhá nachlazení, trpí otoky v obličeji – a to i v okolí očí, otékají končetiny. Člověk je celkově oslabený, má unavený vzhled a cítí se velmi vyčerpaný. Jeho imunitní systém je oslaben. Nedostatečná čistící funkce lymfatických cest způsobuje také vznik celulitidy, neboť se v těle hromadí odpadní látky, které měly tělo přirozenou cestou dávno opustit. Aby byl účinek nejefektivnější, provádí se tato masáž bez použití olejů. Každá žena by měla absolvovat manuální lymfodrenáž a to nejméně 2x do roka s 5-7 návštěvami. Dochází k podpoře toku lymfy a tím k odvodu zplodin metabolismu z těla následně pak k úbytku celulitidy. Už po prvním ošetření se viditelně zmenšují objemy těla a budete se cítit mnohem zdravěji. Organismus se začíná zbavovat nahromaděných toxinů a především tím významně podpoříte harmonizaci celého organismu.

Lymfodrenáž obecně

Aktivně působí na lymfatický a cévní systém celého těla. Cílem je podpořit proudění lymfy urychlit látkovou výměnu a odstranit z těla nežádoucí látky vzniklé v průběhu metabolických procesů. Urychlením lýtkové výměny a snížením objemu škodlivých látek dochází k obdobě zpomalení stárnutí ošetřené partie celého těla, je . li lymfodrenáž prováděna jako celková. Lymfodrenáže lze provádět ručně i strojově.

Lymfodrenáž obličejová

Působí především na lymfatický a cevní systém obličeje. Výsledkem je čistá a zdravá pleť, obličej je bez otoků.

Účinky manuální lymfodrenáže:

Zdravotní

- prevence otoků po operacích, úrazech, bakteriálních onemocněních

- prevence žilní nedostatečnosti/ bolestí hlavy

- detoxikace a regenerace organismu

- zlepšení hydratace, buněčné výživy a prokysličení pokožky

- zrychlení tkáňového metabolismu - úbytek podkožního tuku

Kosmetické

- zastavení procesu celulity, lipedému a stárnutí pleti

 

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | Ostravski Tvorba webových stránek | Přihlásit se | mapa stránek

CZSK