AKTUALITY

OPĚT PILATES V NEDĚLI

15.11.2017

Každou neděli v 19.30 hod můžete opět přijít na PILATES

SM - SYSTEM

21.10.2017

Pokud Vás bolí záda, máte problémy s držením těla (skolióza, zvětšená lordóza, kyfóza), vyhřezlé ploténky, ploché nohy či jste po úraze, tak neváhejte přijít vyzkoušet lekci  SM-SYSTEM.

 

 

 

NÁVŠTĚVA

 JAN ONDER

Dsc03609-kopirovat_2

 QAŠA

Dsc03652-kopirovat_2


BAŇKOVÁ MASÁŽ

                                                           „ Jako staří Číňané…..“

…i vy můžete ulehnout na masážní stůl a nechat očistit a zregenerovat své tělo. Baňkování je starobylá metoda známá více než pět a půl tisíce let. Zmínky o jejím používání nalezneme už v Mezopotámii, u starých indiánů, ale i v jiných koutech světa. V Číně se tato metoda používala po tisíciletí a znal ji i římský lékař Galénus. Použití baněk má dvojí účinek. Jednak se z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáň se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Zároveň dojde při masáži k uvolnění ztuhlých svalů a k odstranění bolesti. Baňkování se může kombinovat například s prohřívacími zábaly, masírování jednou baňkou či jejich přikládáním na konkrétní akupresurní body.

Modřinka sem, modřinka tam – ale ta úleva!

Už jste viděli podobnou masáž na obrázku a máte strach z modřin? Ty sice mohou na těle zůstat (zvláště při aplikaci, kdy se baňky nechají stát), ale během pár dní zmizí. Málokterá metoda však docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně a ta úleva…Samozřejmě není nejvhodnější jít na terapii například v létě, když chcete druhý den vyrazit k vodě. Málokteré plavky by asi hematomy schovaly. 

Vyvarovat této procedury by se měli hlavně lidé trpící trombózami, křečovými žilami, gangrénami a aneurysmy (vždy v místě výskytu těchto nemocí) a samozřejmě osoby léčící si otevřené rány či hnisavé infekce.

Tipy na baňkování:

  • šíje – pomáhá odstranit bolesti hlavy, oddálit migrénu, uvolnit svalstvo v této oblasti

  • bederní páteř – uvolní bolesti zad, pomáhá při bolestivé menstruaci a při potížích s ledvinami

  • hrudní páteř (masíruje se zezadu i zepředu) – pomoc při suchém kašli, může ale ulevit i když vás trápí astma, záněty průdušek a jiné obtíže spojené s kašlem

  • podbřišek – zaměřte se na něj při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech

  • loket – masáž je účinná při různých bolestech – např. tenisový loket

  • kyčelní kloub – při zánětech, různých bolestech a onemocněních kyčelního kloubu je dobré aplikovat baňky přímo na postižený kloub

  • koleno – při bolestech kolena, voda v koleni

  • chodidla a kotník – pomáhá při gynekologických potížích, vynechání periody, frigiditě, zlepšuje funkci srdce, ale napomáhá i prokrvení nohou apod.

Baňkování s bylinnými odvary – vhodné  pro astmatiky, alergiky, vhodné  při léčbě chřipky, kašle, horečnatých onemocněních,  při zánětech plic

Baňkování s moxou – je vhodné při léčbě chladných syndromů sleziny, žaludku, ledvin, při bolestech v bedrech způsobené chladem…

Výhody při používání ventilkových baněk

  • baňky jsou při běžném používání nerozbitné

  • dokonale lze kontrolovat sílu sání

  • odpadá mnohdy nebezpečná manipulace s ohněm, která je nutná při používání baněk skleněných

  • velmi dobře se s nimi provádí i tzv.: vodní baňkování.

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | přihlásit se | admin | podmínky | mapa stránek

CZSK