AKTUALITY

ROZVRH NA VÁNOČNÍ PRAZDNINY

21.12.2025

21.12.

LEKCE PODLE BĚŽNÉHO ROZVRHU

22.12.

  9.00    PILATES

17.30    KRUHÁČ

18.30    VELKÉ MÍČE

19.00    SC

19.30    PILATES

23.12.

  9.00    SM SYSTÉM

17.00    BOSU

18.00    JUNGLE SPORT

19.00    PILATES

19.00    SC

24.12.

ZAVŘENO

25.12.

ZAVŘENO

26.12.

18.00 PILATES

28.12.

LEKCE PODLE BĚŽNÉHO ROZVRHU

29.12.

LEKCE PODLE BĚŽNÉHO ROZVRHU

30.12.

LEKCE PODLE BĚŽNÉHO ROZVRHU

31.12.

ZAVŘENO

1.1.2026

DOPOLEDNE ZAVŘENO ODPOLEDNE LEKCE PODLE BĚŽNÉHO ROZVRHU

BOSU

3.11.2025

Lekce BOSU každý pátek v 17.30 hodin.

První lekce 7.11.2025

PILATES PÁTEK

27.10.2025

Od 31.10. každý pátek v 18.30 nově lekce PILATES.

ZÁPIS DĚTÍ NA LEKCE 2025/2026

22.7.2025

Děti na lekce můžete přihlašovat emailem fittime@fittime.cz

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


DORNOVA METODA PLUS

                                                     Dornova metoda PLUS - DORNPLUS a Breussova masáž - nejúčinnější pomoc při bolestech zad a kloubů!

 

Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Přitom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná. Například při napravování nesprávných poloh obratlů se pohybem obchází svalová ochrana a jemným tlakem tak může být obratel přiveden do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků. V praxi se většinou provádí při prvních dvou návštěvách komplexní vyšetření a ošetření kloubů a páteře pacienta. Náprava obratlů se vždy provádí aktivním pohybem pacienta. Terapeut zjistí, na kterou stranu je obratel vychýlen, a pacient volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu. Terapeut vytvoří jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo. Po ošetření se celá terapie může doplnit tzv. Breussovou masáží a tím prohloubit uvolnění celého těla. Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky. Někdy se provádí ještě před samotným napravováním páteře, aby došlo k uvolnění napjatého svalstva.


Dornovou metodou mohou být ošetřeni téměř všichni lidé, pokud jsou jen trochu mobilní. Dornova metoda vyrovnává statiku těla, může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolen, tenisový loket, skolióza, rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu), při potížích s čelistmi, polykáním. Dále může pomoci při bolestech hlavy, krátkozrakosti, střevních potížích, křečových žilách, srdeční arytmii, problémech s koncentrací u dětí, šumění v uších, vysokém krevním tlaku, závratích, znecitlivění v rukou a žaludečních potížích. Ošetření se neprovádí při akutních zánětech, těsně po operacích a při osteoporóze v pokročilém stádiu.


Dornova metoda je jednoduchá a efektivní možnost, jak pomoci lidem při nejrůznějších potížích. Důležitá je ovšem spolupráce a pomoc pacienta, který si musí být vědom své spoluodpovědnosti za svůj zdravotní stav. K dosažení trvalých výsledků je také nutné, aby každý člověk poznal a změnil své trvalé pohybové návyky a vzorce.

vytvořeno banan.cz | administrace

| Redakční systém Web Bez starosti | mapa stránek

CZSK