INFORMACE


FOTOGALERIE


LOUČENÍ

Img_20260708_144343

Při každé vzpomínce na poslední závody našich velkých děti (neuražte se, vím, že už jste skoro dospělí) se mi chce brečet.

 

Bylo to neskutečných 12 let s vámi. Postupně holky ke Kubovi přibývaly a zase ubývaly, ale to zlaté jádro spolu vydrželo opravdu dlouho. Když si jen vzpomenu kolik to bylo drezů a kulis, jak já vždycky proklínala Sáru a sama sebe, vždycky jsme si vymyslely takových věcí, jen aby jste byli nejúžasnější. Těch nocí a víkendů strávených u šicího stroje, s nůžkami, lepidlem,…

 

Je neuvěřitelné se probírat fotkami a sledovat, jak se z těch malých dětí staly, tak dospělí mladí lidé.

 

Všem vám dětem, vašim rodičům a v neposlední řadě trenérkám, chci za vše moc poděkovat. Bude mi neustále znít v hlavě hláška ze závodů: ,,A PRVNÍ MÍSTO ZÍSKÁVAJÍ …… FITTIME KBELY".

Screenshot_2026-05-31-20-12-26-542_com-google-android-apps-photos_2Img_20260708_124614_2 Img_20260708_121636_2 Img_20260601_085307_2 Img_20260601_084819_2 Img_20260601_084753_2 Img_20260601_084726_2 Img_20260601_084609_2 Img_20260601_084547_2 Img_20260601_084516_2 Img_20260601_084442_2 Img_20260601_084408_3 Img_20260601_084251_3  Img-20260602-wa0010_2 Img_20260601_085411_2 Img_20260601_085343_2 Img_20260601_085134_3 Img_20260601_085041_3 Img_20260601_084846_3 Img_20260601_084629_2 Img_20260601_084326_2 Img_20260601_142923_2 

 



NOVÁ LEKCE - PROBLÉMOVÉ PARTIE

27.5.2026

Od 3.6. v 19.30 otevíráme skupinový trénink zaměřený na problémové partie, cvičí se převážně s vlastní vahou a důraz se klade na zpěvnění břicha, stehen a zadku. Trénink kombinuje silové a dynamické cviky pro efektivní formování postavy, zlepšení kondice a celkové zpěvnění těla.

_______________________________

NEDĚLNÍ LEKCE

18.5.2026

ZMĚNA ČASU NEDĚLNÍCH LEKCÍ

BOSU 18.15

PILATES 18.30

SCHWINN 19.15

JOGA 19.30

___________________

TÁBOR A SOUSTŘEDĚNÍ 2026

12.1.2026

Tak už je to zase tady a vypisujeme termíny letních akcí.

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR  27.-31.7.2026

SOUSTŘEDĚNÍ AEROBIKU 10.-14.8.2026

Děti prosím přihlašujte emailem: fittime@fittime.cz

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


DORNOVA METODA PLUS

                                                     Dornova metoda PLUS - DORNPLUS a Breussova masáž - nejúčinnější pomoc při bolestech zad a kloubů!

 

Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Přitom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná. Například při napravování nesprávných poloh obratlů se pohybem obchází svalová ochrana a jemným tlakem tak může být obratel přiveden do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků. V praxi se většinou provádí při prvních dvou návštěvách komplexní vyšetření a ošetření kloubů a páteře pacienta. Náprava obratlů se vždy provádí aktivním pohybem pacienta. Terapeut zjistí, na kterou stranu je obratel vychýlen, a pacient volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu. Terapeut vytvoří jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo. Po ošetření se celá terapie může doplnit tzv. Breussovou masáží a tím prohloubit uvolnění celého těla. Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky. Někdy se provádí ještě před samotným napravováním páteře, aby došlo k uvolnění napjatého svalstva.


Dornovou metodou mohou být ošetřeni téměř všichni lidé, pokud jsou jen trochu mobilní. Dornova metoda vyrovnává statiku těla, může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolen, tenisový loket, skolióza, rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu), při potížích s čelistmi, polykáním. Dále může pomoci při bolestech hlavy, krátkozrakosti, střevních potížích, křečových žilách, srdeční arytmii, problémech s koncentrací u dětí, šumění v uších, vysokém krevním tlaku, závratích, znecitlivění v rukou a žaludečních potížích. Ošetření se neprovádí při akutních zánětech, těsně po operacích a při osteoporóze v pokročilém stádiu.


Dornova metoda je jednoduchá a efektivní možnost, jak pomoci lidem při nejrůznějších potížích. Důležitá je ovšem spolupráce a pomoc pacienta, který si musí být vědom své spoluodpovědnosti za svůj zdravotní stav. K dosažení trvalých výsledků je také nutné, aby každý člověk poznal a změnil své trvalé pohybové návyky a vzorce.

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | Ostravski Tvorba webových stránek | Přihlásit se | mapa stránek

CZSK