INFORMACE


FOTOGALERIE

PLACIČKY

BEZLEPKOVÉ PLACIČKY - RUČNÍ VÝROBA

Sladké placičky - rýžové, pohankové, kukuřičné se skořicí

Slané placičky - eidamové, eidamové s česnekem, eidamové s provensálským kořením

20160206_144206-kopirovat_2  
   


AKTUALITY

DĚTSKÉ LEKCE

22.10.2020

Chtěli jsme tréninky 22. a 23.10. mít venku, ale kvůli nařízení vlády nemůžeme. Aerobik bude probíhat online (bližší info už máte ve skupině) a na gymnastiku Vám zašleme videa do skupiny. Týden 26.-30.10. tréninky nejsou a to kvůli plánovaným školním prazdninám. Budeme se těšit opět od 2.11.

YouTube

23.3.2020

Vážení rodiče, pokud nastane problém s hodinami, tak budeme natáčet videa a vkládat je na kanál,aby Vaše děti podle nás mohli cvičit doma. Nechceme, aby jste o hodiny přišli.

kanál - FIT TIMEKBELY

kanál - FIT TIME KBELY - Děti

https://www.youtube.com/results?search_query=fit+time+kbely

 

NÁVŠTĚVA

 JAN ONDER

Dsc03609-kopirovat_2

 QAŠA

Dsc03652-kopirovat_2

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


DĚTSKÉ LEKCE

Chtěla bych podle kroužků zřídit WhatsAppové skupiny, abych cíleně info posílala na danný kroužek  a i děti mohly posílat zpětně videa jak cvičí. Bohužel potřebuji od všech rodičů emailem poslat jméno ditěte, telefon a na jaký kroužek (den a čas) chodí. Prosím tedy o zaslaní informací.

Vážení rodiče, jelikož opět musíme uzavřít FIT TIME kvůli nouzovému stavu, který dnes vyhlasila vláda, tak dáváme s instruktorkami dohromady lekce a vymyšlíme, jak budeme s dětmi fungovat dál. Nechceme, aby děti byly úplně bez pohybu a tak některé lekce budou probíhat venku a cvičení se přizpůsobí. Pokud by nám počasí nepřálo, tak  na youtobe kanál fittime vložíme  videa a budeme děti motivovat ke cvičení doma. 

VELMI VÁS RODIČE PROSÍM, ABY JSTE SLEDOVALI WEBOVÉ STRANKY, BUDEME KAŽDÝ DEN VKLÁDAT NOVINKY.

Chtěli jsme tréninky 22. a 23.10. mít venku, ale kvůli nařízení vlády nemůžeme. Aerobik bude probíhat online (bližší info už máte ve skupině) a na gymnastiku Vám zašleme videa do skupiny. Týden 26.-30.10. tréninky nejsou a to kvůli plánovaným školním prazdninám. Budeme se těšit opět od 2.11.

 

INFORMACE K DĚTSKÝM LEKCÍM PRO ŠKOLNÍ ROK 2020/21

V tomto školním roce otevíráme lekce AEROBIKU, GYMNASTIKY, JUMPINGU, DYSBALANČNÍ TECHNIKY, HRAVÉ SPORTOVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ.

-        AEROBIK 

SÁRU – od dětství se věnuje klasickému aerobiku. Má průpravu i ve stylu zumba, street dance a i v baletu. V současné době stále trénuje se svojí skupinou a stále závodí. Byť je mladičká, tak má  opravdu velké zkušenosti a děti jí mají moc rády.

Budeme mít určitě lekce pro závodní tým ale i pro nezávodní. Pokud máte šikovné děti a chtěli byste zkusit závodění, tak to opravdu není problém.

Lekce aerobiku budou probíhat:

ÚTERÝ

16.30 - 17.25 KADET od 6 let,  nezávodní,  všechny nové děti

17.30 - 18.25 ZÁVODNÍ TÝM (děti co už závodily loni)

18.25 - 18.55 ZÁVODNÍ TÝM (sedmička)

ČTVRTEK

16.30 - 17.25 KADET od 8 let,  nezávodní,  všechny nové děti

17.10 - 18.30 ZÁVODNÍ TÝM (děti co už závodily loni) 80 minut

 

 PÁTEK

16.30 - 17.25 ZÁVODNÍ TÝM  (děti co už závodily loni)

-         GYMNASTIKA

Lekce povede MARKÉTKA. Markét se gymnastice věnuje od malička a je to její velké hobby. Postupně si odskočila porodit tři holky, které se této branži také věnují :o))). Její lekce jsou precizní a skvěle odvedené, jen nečekejte tvrdý a bolestivý dril, jako u závodní gymnastiky. Chceme, aby děti lekce bavily a ne, aby byly otrávené z toho, že neumí provaz a rozštěp na obě dvě nohy.

Lekce gymnastiky budou probíhat každé:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 lekce pro mladší děti od 5 let

17.30 - 18.25 lekce pro starší děti od 8,5 let

ČTVRTEK

16.30- 17.25 lekce pro mladší děti  letod 5 let

PÁTEK

15.30 - 16.25 lekce pro starší děti závodní aerobikový tým

16.30 - 17.25 lekce pro všechny děti

-        DYSBALANČNÍ TECHNIKY 

Lekce bude zaměřená na vadné držení těla u dětí. Jelikož u dětí stále více a více vidím, jak už špatně došlapují na chodidla a od toho se křiví až po hlavu, tak jsem se rozhodla, že lekci otevřu i veřejnosti. Zatím jsem vedla hodiny jen soukromě pro týmy, kteří si mě zaplatily.

V této hodině využívám znalosti z SM systému, rehabilitace, dornovky, pilatesu atd., je zapotřebí u dětí srovnat držení těla, protáhnout jim zkrácené partie, vštípit jim do hlavy, jak se správně pohybovat při chůzi, jak správně sedět, naučit je zapojovat svaly o kterých ani neví :o)). 

Tento rok lekce bude půlená. Jedna čast dysbalance a druhá jumping

lekce bude probíhat:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 pod vedením PETRY / VLAĎKY

Lekce vhodné pro děti od 7 let.

-        JUMPING

Na těchto lecích se děti naučí jednoduché kroky při hudbě. Výhoda trampolínek je, že se děti naučí zapojovat břišní svaly a zlepší se jim celková koordinace těla. Každé dítě má k dizpozici jednu trampolínku s madlem, tak se nemusíte bát zranění, kdy se děti srazí. Pro děti je tato lekce velmi zábavná, hrají i různé hry.

Lekce jumpingu budou probíhat:

STŘEDA

17.00 OD VĚKU od 5 let

16.00 OD VĚKU od 8,5 let

 

-        HRAVÉ SPORTOVÁNÍ

v této hodině se děti budou všeobecné pohybově rozvíjet a naučí se  především koordinovat své tělo a to vše formou hry. Děti budou muset spolupracovat v týmech nebo naopak soupeřit proti sobě, ale hlavne se budou v lekci bavit. 

Lekce povede PETRA. Od útlého věku se věnovala atletice a zúčastňovala se mnoha závodů  v nejrůnějších disciplínach.

 lekce bude probíhat:

ÚTERÝ

16.30 - 17.25 PRO DĚTI VE VĚKU  od 4 let

U lekcí je věk dětí jen orientační.

 

 

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | přihlásit se | mapa stránek

CZSK