INFORMACE


FOTOGALERIE

PLACIČKY

BEZLEPKOVÉ PLACIČKY - RUČNÍ VÝROBA

Sladké placičky - rýžové, pohankové, kukuřičné se skořicí

Slané placičky - eidamové, eidamové s česnekem, eidamové s provensálským kořením

20160206_144206-kopirovat_2  
   


AKTUALITY

ON-LINE LEKCE PRO DOSPĚLÉ

9.11.2020

OD 9.11.2020 PROBÍHAJÍ ONLINE LEKCE. PROSÍM OBJEDNEJTE SE VŽDY NA LEKCI EMAIL - FITTIME@FITTIME.CZ

JÁ VÁM MUSÍM POSLAT ODKAZ, KTERÝM SE NA DANOU LEKCI  PŘIHLÁSÍTE.

LEKCE PRO DĚTI

3.11.2020

Vážení rodiče, lekce pro děti vedeme přes whatsappové skupiny. Pokud v žádné nejste, tak nás prosím emailem kontaktujte.

YouTube

23.3.2020

kanál - FIT TIME KBELY

kanál - FIT TIME KBELY - Děti

https://www.youtube.com/results?search_query=fit+time+kbely

 

NÁVŠTĚVA

 JAN ONDER

Dsc03609-kopirovat_2

 QAŠA

Dsc03652-kopirovat_2

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


DĚTSKÉ LEKCE

Od pondělí  budou všechny dětské lekce probíhat přes program ZOOM. Jen teď řešíme, jak Vám uděláme skupiny, jelikož hodně rodičů chtějí skončit a převést peníze na další pololetí. Tím je to pro mě velmi náročné v organizaci a udržení vůbec instruktorů na lekcích. Kdo mi stále do této doby  neposlat emailem svůj telefon, tak ho nemám jak upozorňovat no různé plánované změny.

 

 Chtěla bych podle kroužků zřídit WhatsAppové skupiny, abych cíleně info posílala na danný kroužek  a i děti mohly posílat zpětně videa jak cvičí. Bohužel potřebuji od všech rodičů emailem poslat jméno ditěte, telefon a na jaký kroužek (den a čas) chodí. Prosím tedy o zaslaní informací.

 

 

INFORMACE K DĚTSKÝM LEKCÍM PRO ŠKOLNÍ ROK 2020/21

V tomto školním roce otevíráme lekce AEROBIKU, GYMNASTIKY, JUMPINGU, DYSBALANČNÍ TECHNIKY, HRAVÉ SPORTOVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ.

-        AEROBIK 

SÁRU – od dětství se věnuje klasickému aerobiku. Má průpravu i ve stylu zumba, street dance a i v baletu. V současné době stále trénuje se svojí skupinou a stále závodí. Byť je mladičká, tak má  opravdu velké zkušenosti a děti jí mají moc rády.

Budeme mít určitě lekce pro závodní tým ale i pro nezávodní. Pokud máte šikovné děti a chtěli byste zkusit závodění, tak to opravdu není problém.

Lekce aerobiku budou probíhat:

ÚTERÝ

16.30 - 17.25 KADET od 6 let,  nezávodní,  všechny nové děti

17.30 - 18.25 ZÁVODNÍ TÝM (děti co už závodily loni)

18.25 - 18.55 ZÁVODNÍ TÝM (sedmička)

ČTVRTEK

16.30 - 17.25 KADET od 8 let,  nezávodní,  všechny nové děti

17.10 - 18.30 ZÁVODNÍ TÝM (děti co už závodily loni) 80 minut

 

 PÁTEK

16.30 - 17.25 ZÁVODNÍ TÝM  (děti co už závodily loni)

-         GYMNASTIKA

Lekce povede MARKÉTKA. Markét se gymnastice věnuje od malička a je to její velké hobby. Postupně si odskočila porodit tři holky, které se této branži také věnují :o))). Její lekce jsou precizní a skvěle odvedené, jen nečekejte tvrdý a bolestivý dril, jako u závodní gymnastiky. Chceme, aby děti lekce bavily a ne, aby byly otrávené z toho, že neumí provaz a rozštěp na obě dvě nohy.

Lekce gymnastiky budou probíhat každé:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 lekce pro mladší děti od 5 let

17.30 - 18.25 lekce pro starší děti od 8,5 let

ČTVRTEK

16.30- 17.25 lekce pro mladší děti  letod 5 let

PÁTEK

15.30 - 16.25 lekce pro starší děti závodní aerobikový tým

16.30 - 17.25 lekce pro všechny děti

-        DYSBALANČNÍ TECHNIKY 

Lekce bude zaměřená na vadné držení těla u dětí. Jelikož u dětí stále více a více vidím, jak už špatně došlapují na chodidla a od toho se křiví až po hlavu, tak jsem se rozhodla, že lekci otevřu i veřejnosti. Zatím jsem vedla hodiny jen soukromě pro týmy, kteří si mě zaplatily.

V této hodině využívám znalosti z SM systému, rehabilitace, dornovky, pilatesu atd., je zapotřebí u dětí srovnat držení těla, protáhnout jim zkrácené partie, vštípit jim do hlavy, jak se správně pohybovat při chůzi, jak správně sedět, naučit je zapojovat svaly o kterých ani neví :o)). 

Tento rok lekce bude půlená. Jedna čast dysbalance a druhá jumping

lekce bude probíhat:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 pod vedením PETRY / VLAĎKY

Lekce vhodné pro děti od 7 let.

-        JUMPING

Na těchto lecích se děti naučí jednoduché kroky při hudbě. Výhoda trampolínek je, že se děti naučí zapojovat břišní svaly a zlepší se jim celková koordinace těla. Každé dítě má k dizpozici jednu trampolínku s madlem, tak se nemusíte bát zranění, kdy se děti srazí. Pro děti je tato lekce velmi zábavná, hrají i různé hry.

Lekce jumpingu budou probíhat:

STŘEDA

17.00 OD VĚKU od 5 let

16.00 OD VĚKU od 8,5 let

 

-        HRAVÉ SPORTOVÁNÍ

v této hodině se děti budou všeobecné pohybově rozvíjet a naučí se  především koordinovat své tělo a to vše formou hry. Děti budou muset spolupracovat v týmech nebo naopak soupeřit proti sobě, ale hlavne se budou v lekci bavit. 

Lekce povede PETRA. Od útlého věku se věnovala atletice a zúčastňovala se mnoha závodů  v nejrůnějších disciplínach.

 lekce bude probíhat:

ÚTERÝ

16.30 - 17.25 PRO DĚTI VE VĚKU  od 4 let

U lekcí je věk dětí jen orientační.

 

 

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | přihlásit se | mapa stránek

CZSK