AKTUALITY

14.11.2019

30.12.2019 POJEDEME 90 MINUT NOVOROČNÍ VYJÍŽĎKU. MUSÍME POŘÁDNE SPÁLIT KALORIE NA 31.12. :o))))) 

14.11.2019

21.12.2019 POJEDEME V 10.00 120MINUT NA SCHWINN KOLE.  POŘÁDNĚ SE PROJEDEME :o)))).

NEZAPOMEŇTE SE OBJEDNAT!!

26.10.2019

17.11. V 17.45 HODIN OTEVÍRÁME OPĚT NEDĚLNÍ JUMPING. MUŽETE SE TĚŠIT NA NAŠÍ NOVOU POSILU TÝMU KRISTÝNU.

HLÍDÁNÍ DĚTÍ

NÁVŠTĚVA

 JAN ONDER

Dsc03609-kopirovat_2

 QAŠA

Dsc03652-kopirovat_2

SPONZOŘI

MĚSTSKÝ ÚŘAD KBELY

Znak_kbely-002


DĚTSKÉ LEKCE

28.10. - 30.10.2019 SE NEKONAJÍ DĚTSKÉ LEKCE

 

INFORMACE K DĚTSKÝM LEKCÍM PRO ŠKOLNÍ ROK 2019/2020

V tomto školním roce otevíráme lekce AEROBIKU, GYMNASTIKY, JUMPINGU, DYSBALANČNÍ TECHNIKY, HRAVÉ SPORTOVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ.

Všechny lekce začínají v týdnu 23.9.-27.9.2019. V tomto týdnu můžete lekce vyzkoušet zdarma. Kapacita je omezená, tak prosím děti objednejte. 

-        AEROBIK 

SÁRU – od dětství se věnuje klasickému aerobiku. Má průpravu i ve stylu zumba, street dance a i v baletu. V současné době stále trénuje se svojí skupinou a stále závodí. Byť je mladičká, tak má  opravdu velké zkušenosti a děti jí mají moc rády.

Budeme mít určitě lekce pro závodní tým ale i pro nezávodní. Pokud máte šikovné děti a chtěli byste zkusit závodění, tak to opravdu není problém.

Lekce aerobiku budou probíhat:

ÚTERÝ

17.00 - 17.55 KADET (6 - 12 let) - i nové děti

17.55 - 18.50 ZÁVODNÍ TÝM (děti co už závodily loni)

18.50 - 19.20 ZÁVODNÍ TÝM (jen pohárovky a small groups - děti upřesní Sára)

ČTVRTEK

17.00 - 17.55 KADET (6 - 12 let) - i nové děti

17.55 - 18.15 ZÁVODNÍ TÝM  80min (děti co už závodily loni)

 PÁTEK

16.30 - 17.25 ZÁVODNÍ TÝM  (děti co už závodily loni)

Podle zájmu můžeme přidělat hodinu.

-         GYMNASTIKA

Lekce povede MARKÉTKA. Markét se gymnastice věnuje od malička a je to její velké hobby. Postupně si odskočila porodit tři holky, které se této branži také věnují :o))). Její lekce jsou precizní a skvěle odvedené, jen nečekejte tvrdý a bolestivý dril, jako u závodní gymnastiky. Chceme, aby děti lekce bavily a ne, aby byly otrávené z toho, že neumí provaz a rozštěp na obě dvě nohy.

Lekce gymnastiky budou probíhat každé:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 lekce pro mladší děti 4,5 – 7,5 let

17.30 - 18.25 lekce pro starší děti 8 – 13 let

ČTVRTEK

16.15 - 17.10 lekce pro mladší děti 4,5 – 7,5 let

PÁTEK

15.30 - 16.25 lekce pro starší děti 8 – 13 let (závodní aerobikový tým)

16.30 - 17.25 lekce pro všechny děti

-        DYSBALANČNÍ TECHNIKY 

Lekce bude zaměřená na vadné držení těla u dětí. Jelikož u dětí stále více a více vidím, jak už špatně došlapují na chodidla a od toho se křiví až po hlavu, tak jsem se rozhodla, že lekci otevřu i veřejnosti. Zatím jsem vedla hodiny jen soukromě pro týmy, kteří si mě zaplatily.

V této hodině využívám znalosti z SM systému, rehabilitace, dornovky, pilatesu atd., je zapotřebí u dětí srovnat držení těla, protáhnout jim zkrácené partie, vštípit jim do hlavy, jak se správně pohybovat při chůzi, jak správně sedět, naučit je zapojovat svaly o kterých ani neví :o)).

lekce bude probíhat:

PONDĚLÍ

16.30 - 17.25 pod vedením VLAĎKY.

Lekce vhodné pro děti od 7 let.

-        JUMPING

Na těchto lecích se děti naučí jednoduché kroky při hudbě. Výhoda trampolínek je, že se děti naučí zapojovat břišní svaly a zlepší se jim celková koordinace těla. Každé dítě má k dizpozici jednu trampolínku s madlem, tak se nemusíte bát zranění, kdy se děti srazí. Pro děti je tato lekce velmi zábavná, hrají i různé hry.

Lekce jumpingu budou probíhat:

STŘEDA

17.00 OD VĚKU 4 - 8 LET

16.00 OD VĚKU 8 - 12 LET

Lekce vhodné pro děti od 7 let.

-        HRAVÉ SPORTOVÁNÍ

v této hodině se děti budou všeobecné pohybově rozvíjet a naučí se  především koordinovat své tělo a to vše formou hry. Děti budou muset spolupracovat v týmech nebo naopak soupeřit proti sobě, ale hlavne se budou v lekci bavit. 

Lekce povede PETRA. Od útlého věku se věnovala atletice a zúčastňovala se mnoha závodů  v nejrůnějších disciplínach.

 lekce bude probíhat:

ÚTERÝ

16.30 - 17.25 PRO DĚTI VE VĚKU 3,5 - 6 LET

U lekcí je věk dětí jen orientační.

 

 

Webové stránky zdarma od BANAN.CZ | přihlásit se | mapa stránek

CZSK