INFORMACE K DĚTSKÝM LEKCÍM PRO ŠKOLNÍ ROK 2018/2019

V tomto školním roce otevíráme lekce AEROBIKU, GYMNASTIKY, BALETU, JUMPINGU A DYSBALANČNÍ TECHNIKY.

-        AEROBIK 

Letos máme pro děti dvě trenérky

TERKU – celý její mladý život se věnuje sportovnímu aerobiku a stále trénuje se svým týmem a zúčastňuje se závodu. Může dětem nabídnout velké zkušenosti a je zvyklá opravdu na dřinu :o)).

SÁRU – od dětství se věnuje klasickému aerobiku. Má průpravu i ve stylu zumba, street dance a i v baletu. V současné době stále trénuje se svojí skupinou a stále závodí. Byť je mladičká, tak má  opravdu velké zkušenosti a děti jí mají moc rády.

Budeme mít určitě lekce pro závodní tým ale i pro nezávodní. Pokud máte šikovné děti a chtěli byste zkusit závodění, tak to opravdu není problém.

Lekce aerobiku budou probíhat:

ČTVRTEK

17.00 lekce pro mladší děti 5 - 8 let

18.00 lekce pro starší děti 8 – 13 let – ZÁVODNÍ TÝM  (tento čas je pro ukázkovou lekci, 27.9. už aerobik začíná v 17.50hod)

 PÁTEK

16.30 děti všeho věku

Podle zájmu můžeme přidělat hodinu.

-        BALET

Lekce baletu u nás povede ADÉLA DUDOVÁ. Adélka patří mezi velmi úspěšné muzikálové tanečnice. Vystudovala taneční konzervatoř a poté se tanci věnovala na divadelních prknech (Laterna magiky), Muzikálové role dostala v představení West Side Story, Dráculovi, Johance z Arku a Kleopatře. Dále byla členkou taneční skupiny UNO.

Lekce baletu budou probíhat každé:

ÚTERÝ

17.00 lekce pro mladší děti 5 – 8 let

18.00 lekce pro starší děti 9 – 13 let

-         GYMNASTIKA

Lekce povede MARKÉTKA. Markét se gymnastice věnuje od malička a je to její velké hobby. Postupně si odskočila porodit tři holky, které se této branži také věnují :o))). Její lekce jsou precizní a skvěle odvedené, jen nečekejte tvrdý a bolestivý dril, jako u závodní gymnastiky. Chceme, aby děti lekce bavily a ne, aby byly otrávené z toho, že neumí provaz a rozštěp na obě dvě nohy.

Lekce gymnastiky budou probíhat každé:

PONDĚLÍ

16.30 lekce pro mladší děti 4,5 – 7,5 let

17.30 lekce pro starší děti 8 – 13 let

PÁTEK

15.30 lekce pro starší děti 8– 13 let (závodní aerobikový tým)

16.30 lekce pro všechny děti

-        DYSBALANČNÍ TECHNIKY 

Lekce bude zaměřená na vadné držení těla u dětí. Jelikož u dětí stále více a více vidím, jak už špatně došlapují na chodidla a od toho se křiví až po hlavu, tak jsem se rozhodla, že lekci otevřu i veřejnosti. Zatím jsem vedla hodiny jen soukromě pro týmy, kteří si mě zaplatily.

V této hodině využívám znalosti z SM systému, rehabilitace, dornovky, pilatesu atd., je zapotřebí u dětí srovnat držení těla, protáhnout jim zkrácené partie, vštípit jim do hlavy, jak se správně pohybovat při chůzi, jak správně sedět, naučit je zapojovat svaly o kterých ani neví :o))

Lekce budou probíhat každé pondělí v 16.30 hod pod vedením VLAĎKY.

-        JUMPING

Na těchto lecích se děti naučí jednoduché kroky při hudbě. Výhoda trampolínek je, že se děti naučí zapojovat břišní svaly a zlepší se jim celková koordinace těla. Každé dítě má k dizpozici jednu trampolínku s madlem, tak se nemusíte bát zranění, kdy se děti srazí. Pro děti je tato lekce velmi zábavná, hrají i různé hry.

Lekce jumpingu budou probíhat:

STŘEDA

17.00 OD VĚKU 3 LET

VŠECHNY LEKCE BUDOU ZAČÍNAT TÝDNEM 17.9. - 21.9.2018. TENTO TÝDEN BUDOU UKÁZKOVÉ LEKCE ZDARMA.

ZÁPISY DĚTÍ UŽ PROBÍHAJÍ. POKUD MÁTE ZÁJEM O PŘIHLÁŠENÍ DÍTĚ, TAK PROSÍM  NAPIŠTE NA EMAIL fittime@fittime.cz